Kako živeti v pokoju: načini preživetja, nasveti in razkritja upokojencev

2024 Avtor: Howard Calhoun | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 10:40

O tem, kako ljudje spet živijo v pokoju, ni mogoče govoriti. Položaja, v katerem se Rusi znajdejo z nastopom invalidnosti, ne moremo imenovati zavidanja vrednega. In zdi se, da se velikost socialnih prejemkov za upokojence vsako leto povečuje, a skupaj s tem raste inflacija, ki dobesedno požre vsa povečanja. Zakaj so se ljudje ob koncu svojih dni prisiljeni boriti za obstoj in preživetje, saj imajo desetletja delovnih izkušenj?

Kako preživeti od pokojnine, če je komaj dovolj za preživetje? Mnogi starejši se po vstopu v zaslužen počitek znajdejo praktično pod pragom revščine. V ugodnejšem položaju so tisti stari ljudje, ki jim finančno pomagajo otroci. Kaj pa samski upokojenci z minimalnim izplačilom, kako preživeti?

Pokojnina v naši državi

Velikost minimalnega nadomestila za starost v regijah Rusije je nekaj več kot 8.700 rubljev. V Moskvita številka je nekoliko višja in doseže skoraj 12 tisoč rubljev. Mnogi zaradi delovne dobe in delovne dobe prejemajo znesek, ki presega tako imenovano minimalno plačo. Njihova mesečna pokojnina lahko doseže 10-15 tisoč rubljev. Kakorkoli že, za večino ljudi se zdi upokojitev grozna nočna mora. Kako živeti, da bo tega denarja dovolj do naslednjega plačila?

Trenutna generacija upokojencev se bistveno razlikuje od ljudi, ki jih je prekajeval sovjetski komunizem. In čeprav je še danes mogoče slišati jamranje o tem, kako dobro se je živelo v ZSSR, nikomur ni skrivnost, da se je bilo treba v teh razmerah z dostopom do zasluženega počitka naučiti tudi osnov preživetja. Sodobni ruski upokojenci imajo sovjetske korenine, kar pomeni le, da niso odraščali v "tople grednih" razmerah, vodili so aktiven življenjski slog. Zahvaljujoč nenehnemu delu, težnjam in vztrajnosti so pridobili sposobnost preživetja v ne najbolj ugodnih razmerah. Vitalnost, ki jo kažejo predstavniki te generacije, je zavidanja današnje mladine.

Torej, kako preživeti od pokojnine, če je v mejah življenjske plače? Za ta znesek je precej težko zadovoljiti tudi najbolj nujne, vitalne potrebe katere koli osebe. Nekateri zaradi revščine začnejo pogosteje piti alkohol, pogosteje zbolevajo, kar samo še poslabša že tako težko situacijo. Poleg tega obstaja vrsta ljudi, ki ne glede na to, koliko plačajo, še vedno ne bodo dovolj. Denar, kot veste, se ne zgodi veliko. Zato se morate najprej zbrati in narediti vse, da nepsihično zlomi. Strokovnjaki vas pozivajo, da si zagotovite pozitiven odnos, da bi poskušali spremeniti nastale okoliščine na bolje ali se jim prilagoditi. Ni druge poti.

Privilegiji in subvencije

Namesto stokanja in dihanja in se neskončno spraševati, kako preživeti z majhno pokojnino, si boste morali nabrati optimizma in biti aktivni. Psihologi na koncu vedno svetujejo, da se veselimo kozarca, ki je le napol poln, kot da ga gledamo z malodušjem in hrepenenjem, češ da je napol prazen. Vse morate izkoristiti in ne obupati.

Lokalne oblasti si prizadevajo za izvajanje regionalnih projektov, katerih končni cilj je izboljšanje življenjskega standarda nesposobnih oseb. Če sredstva, ki jih zagotavlja država, komaj zadoščajo za preživetje, mora upokojenec:

• poiščite naslove in kontakte služb socialne varnosti na spletnih straneh lokalne uprave;
• pozanimajte se o obstoječih in načrtovanih socialnih programih, zagotavljanju humanitarne pomoči, držanju akcij, obdelavi pavšalnih plačil, običajno časovno sovpadajočih s prazniki;
• dobite popolne informacije o pogojih za pridobitev subvencije za račune za komunalne storitve;
• poskrbite, da bodo upoštevane vse zasluge in nagrade, ki izpolnjujejo pogoje za ugodnosti.

Torej, pravica do izdaje potrdila "veteran dela", ki daje dobre privilegije upokojencem, nastane za državljane, ki imajo določeno delovno mestoizkušenj, pa tudi tisti, ki so svojo delovno dejavnost začeli kot mladoletni med drugo svetovno vojno. Nekateri upokojenci še naprej delajo za zapolnitev manjkajočih let poklicnih izkušenj, potrebnih za pridobitev preferencialnega naziva. Tukaj morate pokazati vztrajnost in radovednost: nagrade in dodatna plačila se ne bodo prikazali sami.

Poleg občinskih oblasti se s podporo starejšim ukvarja tudi dobrodelna organizacija "Rdeči križ". Zaposleni v tem društvu vedo, kako ljudje živijo v pokoju. Rdeči križ ljudem v stiski ne pomaga le moralno, ampak tudi pomaga tistim, ki jih potrebujejo pri pridobivanju drage zdravstvene oskrbe, zdravil, nujnih potrebščin, prehranskih paketov.

Ugodna sprememba bivalnega prostora

Ker je za trenutne upokojence najpomembnejši strošek plačevanje komunalnih računov, bi morda bilo vredno razmisliti o spremembi kraja bivanja. Marsikdo na ta način rešuje svoje materialne težave. Možnosti je več in vsaka od njih je možna v določeni situaciji.

Najlažje je prodati svoj dom in kupiti manjšo kvadraturo, preostanek pa položiti na banko. To bo omogočilo prejemanje dvojne ugodnosti vsak mesec: po eni strani se bo upokojenec povečal dohodek zaradi obresti iz bančnega depozita, na drugi strani pa se bodo znižali stroški komunalnih računov. Enosobno stanovanje je torej z vidika vzdrževanja veliko bolj ekonomično kot dvo- ali trisobno stanovanje.

Druga rešitev je preseliti se iz lastnega stanovanja ali zasebne hiše v najemniško stanovanje z manjšo površino. Hkrati bo treba vašo nepremičnino oddati tudi najemnikom. Dobiček je očiten, vendar je vredno razmisliti o vseh vrstah tveganj. Možno je, da bodo morali najemniki opraviti popravila. V tem primeru bo ves izkupiček porabljen za obnovo udobnega okolja. Najemnik se lahko zaščiti in odda stanovanje z zahtevo po ohranjanju varnosti in celovitosti nepremičnine s sklenitvijo pogodbe in prejemom varščine. Če je stanje stanovanja ob izteku najema nezadovoljivo, se varščina najemnikom ne vrne. Poleg tega se morate pri odločitvi za oddajo lastnega stanovanja čim več pozanimati o potencialnem najemniku.

"Morda šele začenjam živeti, grem k upokojitvi …", - kdo se ne spomni tega stavka iz Pečkinove najljubše, verjetno vseh risanke? In prav tako misli večina starejših, saj po izstopu iz začaranega kroga »domačega dela« končno dobijo priložnost, da več časa posvetijo družini, vnukom, gospodinjskim opravilom. Edino, kar zasenči idilo, je pomanjkanje financ. Od česa preživeti ob upokojitvi? To vprašanje upokojence potiska k odločitvi, da oddajo eno od sob v svojem domu. Ta možnost je primerna za tiste, ki nimajo posebne želje po nastanku na novem mestu. Vendar pa v tem primeru obstajajo pomembne pomanjkljivosti:

• Moralno nelagodje. Številni starejši ljudje težko prenašajo prisotnost tujcev v lastnem stanovanju, zato moraterazmisli, ali si pripravljen na tak korak.
• Ni jamstva za najemnikovo integriteto. To vprašanje zahteva natančno preučevanje: pustiti prvo osebo, ki jo srečate, v svojo hišo ni dobra ideja. V idealnem primeru, če se izkaže, da je najemnik dober prijatelj.

Če trajno sobivanje z neznancem ni mogoče, lahko poskusite najeti sobo na dan (na primer za ljudi na službenem potovanju). Mnogi upokojenci so ugotovili, da je ta način zaslužka primeren zanje.

Druge možnosti poceni namestitve

Zelo pogosto pri starejših akutno vprašanje ni, kje je bolje živeti v pokoju, ampak s kom. Ni skrivnost, da je veliko lažje preživeti skupaj kot sam. Posledično mnogi pridejo do zaključka, da je treba ustvariti dobičkonosno zvezo na polkomercialni osnovi. Ljudje v starosti pogosto najdejo sorodne duše in se odločijo za skupno življenje. To vam omogoča združevanje pokojnin in prejemanje dohodka od oddajanja praznega stanovanja.

Živeti v mestu za upokojitev je težko zaradi visokih cen hrane. Naj bo to na podeželju: na podeželju lahko kupite hrano po razmeroma nizki ceni ali sami pridelate zelenjavo in sadje. Ne zanemarite priložnosti, da greste poleti živeti v vas. V pokoju lahko več pozornosti posvetite podeželskemu vrtu in žete jeseni.

Skromna prehrana upokojenca

Večina starejših vidi edini izhod zase - prihraniti pri hrani. Ruski upokojenci so tujciekstravaganca. Vendar omejena prehrana ni le način za varčevanje s proračunom, ampak tudi ena od skrivnosti skrbi za svoje zdravje v starosti. Pri oblikovanju dnevne košarice z živili je pomembno upoštevati potrebe telesa. Za upokojence je priporočljivo, da ne pretiravajo s sladkarijami, uživanjem mastne, prekajene hrane, majoneze ipd. Da bi živeli dlje in manj zbolevali, se je bolje osredotočiti na naravno, zdravo in lahko hrano.

Primer menija

Razumeti, kako upokojenci živijo v pokoju in hkrati voditi zdrav življenjski slog, vam bo pomagala ena od možnosti dnevnega menija:

• Zajtrk. Riževa ali ovsena kaša na vodi, začinjena z žlico masla. Če slednjega ni, je zelenjava zelo primerna. Črni, zeleni ali zeliščni čaj. Ohlapen je cenejši, vendar ga morate pred uporabo vedno preliti z vrelo vodo.
• Drugi zajtrk. Lahko pojeste banano ali popijete kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Izdelke iz moke je bolje popolnoma zavrniti, če pa res želite sladkarije, je bolje pojesti kos temne čokolade. Dobre kave si na žalost ne more privoščiti vsak, vendar obstajajo dobre cenovno ugodne sorte te pijače.
• Kosilo. Preprosta in poceni juha iz piščančje drobovine (mišičasti želodci, srca, jetra, vratovi). Za pripravo bogate juhe lahko mesne sestavine uporabimo posamezno ali vse skupaj. Najprej skuhamo drobovje, nato odlijemo vodo in ponovno zavremo juho. Pred dodajanjem krompirja je treba drobovino drobno sesekljati ali prestrečiMlin za meso. Nato juho skuhamo kot običajno, dodamo riž, zelje, drugo zelenjavo, preliv.
• večerja. Kot priloga so primerni krompir, fižol ali grah, leča, riževa ali ajdova kaša, testenine iz trde pšenice. K prilogi se odlično poda poljubna zelenjava, pa tudi pečeno ali dušeno meso, ribe. Vendar pa ne smete kombinirati stročnic z mesnimi jedmi – prevelika količina beljakovin ne vpliva najbolje na zdravje starejših.

Kako in kje kupiti poceni živila

Odličen način za nenehno varčevanje s hrano je redno spremljanje cen, spremljanje promocij v supermarketih, ki jih spremljajo ugodne ponudbe določenih kategorij blaga. Z nakupom izdelkov v promocijskem obdobju lahko prihranite do 50% proračuna. Večina verig trgovin nenehno ponuja popuste. Blago je donosno kupovati v velikih hipermarketih, kjer delujejo promocijski programi "1 + 1": kupec plača samo en izdelek, drugega, enakega, pa dobi brezplačno.

Mnogi so cenili prednosti nakupov v razsutem stanju. Vsi nimajo možnosti takoj porabiti impresivnega zneska za izdelke. Vendar so takšni nakupi več kot upravičeni. V velikih mestih so trgovine z živili in veleprodajne trgovine v hoje. Če kupujete blago na takšnih mestih, je njihov strošek za red nižji.

Na primer, v maloprodajni trgovini bo paket čaja stal 50 rubljev. Enako je v veleprodaji, če pa kupec vzame 3 pakete naenkrat, bo zanje plačal 120 rubljev. Tako en paket čaja po veleprodajni ceni ne bo več stal 50 rubljev, ampak 10 rubljev. manj. Poleg tega kakovost izdelkov v veleprodajnih bazah nikakor ni slabša od maloprodaje. Sčasoma se ljudje prilagajajo tovrstnemu nakupovanju, izberejo zase najprimernejše blagovne artikle, dajo prednost blagovnim znamkam posameznih proizvajalcev. Edina slaba stran nakupa v razsutem stanju, da prihranite denar, je ta, da se je težko upreti skušnjavi, da bi v hipermarketu imeli prevelike zaloge.

Veliko upokojencem svetujemo, naj nakupujejo na tržnici. Če želite zagotoviti, da vsak peni šteje, morate zapisati vsako svojo porabo. Tudi nakup peni čebule ali pese bi moral biti pod zapisom - to vam bo omogočilo spremljanje vseh vrzeli v porabi. Na trgu lahko najdete dokaj ugodne cene, še posebej, ko gre za pokvarjeno sadje in zelenjavo. Tako pozimi mnogi prodajalci skoraj zastonj podarijo rahlo zmrznjena jabolka, lahko pa pripravijo odlično pito za čaj.

Če želite živeti s pokojnino v Rusiji, se morate vnaprej pripraviti na zimo. Ponovno priskoči na pomoč trg: starejši ljudje pogosto prinesejo tukaj blago lastne proizvodnje za prodajo po nizki ceni. Izkušene gospodinje znajo živeti od pokojnine. Ženske kupujejo jagode in zelenjavo na tržnici, jih zamrzujejo, delajo marmelado, kompote, kisijo, kisijo.

Ali lahko delam v pokoju

Ugodnosti so tisti upokojenci, ki po dopolnitvi starosti nezmožnosti še vedno ostanejo v vrstah. Če vam zdravstveno stanje omogoča, da nadaljujete z delom v istem položaju, je to v redu. Varnost delovnega mesta upokojenca je v veliki meri odvisna od lojalnosti in razumevanja delodajalca. Nedvomno priložnosti za nadaljevanje dela ne gre zamuditi. Toda hkrati v nobenem primeru ne bi smeli delati v škodo svojega zdravja. V starosti je stres za telo veliko nevarnejši od revščine.

Kako živeti brez pokojnine? To vprašanje ne zadeva osebe, ki nadaljuje z delom. Kaj pa tisti, ki so dali svoja najboljša leta in zdravje, si zaslužili delovno dobo, zdaj pa se morajo zadovoljiti z zneskom, ki komajda dosega višino preživetja? Tudi če se vam zdi, da nimate več moči za delo, ne zavrzite ideje o delu od doma.

Nekateri sploh ne razmišljajo, kako bi živeli brez pokojnine. S pravilno aktivnostjo lahko vedno najdete pot in izboljšate svoje finančno stanje. Poleg tega je danes veliko smeri za samouresničitev, zato vam ni treba obupati in uporabiti naslednje nasvete.

Zaslužite denar od doma

Ali je mogoče živeti s pokojnino brez dodatnih prihodkov? Danes imajo starejši veliko možnosti, da dobijo dobro povišanje, ne da bi zapustili stanovanje. Predlagamo, da se seznanite z več možnostmi dela s krajšim delovnim časom in izberete tisto, ki ustreza vašim sposobnostim:

• Zaslužek na internetu. Ljudje, ki imajo minimalne računalniške in tipkarske sposobnosti, lahko dodatno zaslužijo z ustvarjanjem člankov po naročilu. Da bi razumeli, ali vam delo tekstopisca ustreza ali ne, je dovolj, da se spomnite, ali so bile pri pisanju šolskih esejev kakšne težave. Danes lahko s tem dobro zaslužite.
• Upravljavec klicnega centra, taksi dispečer. To so iskana delovna mesta. Delo se izvaja na daljavo, torej doma. Delavčeva naloga je sprejemanje telefonskih klicev.
• Omrežno trženje. Distributerji so posamezniki, ki distribuirajo izdelke podjetja in prejemajo odstotek od prodaje. Za ljudi, ki imajo izkušnje s trgovanjem, je to delo primerno. Pomembno je, da ostanete previdni, saj je v industriji mrežnega trženja zlahka naleteti na prevarante, ki plenijo lahkoverne upokojence.
• Cvetličarstvo. Gojenje sobnih rastlin in gojenje sadik med sadilno sezono lahko zagotovita dostojen dohodek. Za prodajo je mogoče blago dati v cvetličarne, rastlinjake. Ta možnost dela s krajšim delovnim časom je primerna za upokojence, ki živijo v zasebni hiši.
• Domače torte. Po izdelkih dobrih kuharjev je vedno povpraševanje. Pite, vse vrste preste, žemljice, sirnice - to je v moči vsake gospodinje. Zakaj ne bi s tem zaslužili?
• Drobno popravilo oblačil doma (prišijte gumb, rob ali skrajšajte hlače, preoblikujte obleko, zlikajte srajco itd.). Glavna stvar je kakovostno delo, da povpraševanje ne traja dolgo.

kmetovanje

Nemogoče je predvideti, koliko časa ima vsak od nas. Toda ne glede na to, kako dolgo ljudje živijo v pokoju, vsak poskuša svojo zadnjo fazo življenja preživeti v izobilju in delati tisto, kar ima rad. Ni presenetljivo, da se za nekatere pojavijo znaki invalidnostizačetek novega življenja - tihega, odmerjenega in umirjenega. Veliko upokojencev se ob upokojitvi začne ukvarjati s kmetijstvom, začnejo z racami, kokoši, prašiči, kravami in drugo živino. Reja živine zahteva veliko truda in časa, a tudi najmanjša kmetija bo upokojencem zagotovila vseletne naravne izdelke: jajca, mleko, skuto, maslo, meso itd.

domače osebje

Dobra možnost za starejše je neformalna zaposlitev s krajšim delovnim časom. V kategoriji "domače osebje" so prosta delovna mesta vedno v povpraševanju. Ni jasno, kako upokojenci živijo od pokojnine brez dodatnih dohodkov, vendar je eno jasno: če se zaposli kot varuška, hišna pomočnica, guvernanta, čuvaj ali vrtnar, človek ne izgubi ničesar:

• Prvič, tako delo se malo razlikuje od vodenja običajnega gospodinjstva, zato za zaposlitev niso potrebna nobena posebna znanja (z izjemo varstva otrok - delodajalci imajo raje kandidate s pedagoško izobrazbo).
• Drugič, delodajalci pogosto dovolijo serviserju, da živi na ozemlju njihovega doma, delavcem zagotavlja hrano. Tako upokojenec ne varčuje le s svojo plačo in pokojnino, ampak tudi pri računih za komunalne storitve, nakupih hrane itd.

Notranja migracija

Kako preživeti s pokojnino, ki znaša približno 25 tisoč rubljev? En odgovor se kaže sam od sebe: brez večjih težav. Takšen znesek se zdi soliden, zlasti za prebivalce evropskega dela Rusije. Toda v Sibiriji in na Daljnem vzhodu živeti naprejta denar je popolnoma nerealen. Dejstvo je, da so cene hrane v trgovinah izredno visoke zaradi dragega prevoza blaga - dostavljeno je le z letalom. Poleg tega je večina zemljišč na teh območjih neprimerna za kmetovanje. Računi za komunalne storitve predstavljajo večino pokojninskih prejemkov. Kako preživeti s pokojnino s takšnimi cenami? Zato severnjaki bodisi nadaljujejo z delom, ko dosežejo starostno mejo, ali pa odidejo v regije osrednje Rusije. Tam, v njihovi penziji, lahko živiš precej udobno, praktično ne da bi si karkoli odrekel.

Učenje pravilnega načrtovanja stroškov

Pravzaprav ni univerzalnega načina, kako živeti od pokojnine. V kateri koli državi človek živi, ne glede na njegov dohodek, bo vedno imel težave z blaginjo zaradi nezmožnosti načrtovanja proračuna.

Priporočljivo je, da pred vsakim mesecem podrobno opišete prihajajoče stroške. Del namenite za hrano, drugi del za zdravila, najemnino, oblačila, darila za vnuke, za deževen dan itd. Pri nakupovanju v supermarketu morate vedno vnaprej izračunati znesek - to pravilo vam bo pomagalo zaščititi sebe pred brezvestnimi prodajalci.

Ker starejši ljudje pogosto zbolijo, se je pomembno naučiti varčevati z zdravili. In ne govorimo o zavrnitvi zdravljenja. Nekateri upokojenci so sami našli preprost način, da ne preplačujejo za tuja zdravila: kupili so farmacevtski vodnik, ki navaja analoge sodobnih zdravil. enain isto zdravilo z isto učinkovino lahko stane nekajkrat ceneje samo zato, ker ima drugačno ime in se proizvaja v domačem farmacevtskem podjetju. Zakaj bi plačali dodatno za oglaševanje in blagovno znamko?

Upokojitev v Rusiji ni lahka, a tisti, ki pametno načrtujejo svoje stroške, uspejo prihraniti in celo ustvariti dobiček z ustvarjanjem bančnih depozitov. Če želite, si lahko tudi z minimalno pokojnino zagotovite kulturni prosti čas, občasno obiskujete gledališča, muzeje, filharmonije in vodite bogato družabno življenje. Kljub visokim stroškom vstopnic jih nekomu uspe s pomočjo prijateljev kupiti po nizki ceni, nekdo se udeležuje predstav in razstav z brezplačnimi vabili in zastonj.

Veliko vlogo pri blaginji upokojencev igrajo njihovi lastni odrasli otroci, ki bodisi aktivno sodelujejo v življenju svojih staršev in jim finančno pomagajo, ali pa so, nasprotno, brezbrižni in brezbrižni do problemov njihovi očetje in matere. Niti za minuto ne pozabi na svoje starše, poskrbi zanje, ko so zraven…