Kako namočiti kopalno metlo: navodila po korakih

2024 Avtor: Howard Calhoun | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 10:40

Počitnice, ki združujejo wellness in nežno sprostitev, so neverjeten luksuz. Ruska kopel je priznana kot najboljši način za lajšanje utrujenosti in stresa, vendar je ne bi bilo brez preprostega in domiselnega izuma starih Slovanov - metle.

vloga atributa

To je osnovna naprava, katere tradicija se prenaša iz roda v rod z nenehnim dodajanjem novih in včasih pozabljenih receptov za pletenje in izrezovanje.

Pri uporabi atributa kopel lahko rešujete več nalog hkrati.

1. Obnovitev. Zdravilne lastnosti dreves različnih vrst imajo pomlajevalni učinek, aktivirajo presnovne procese in pomagajo odpreti pore na koži. Vse to je mogoče doseči, če znate pravilno namočiti kopalno metlo.
2. Masažni postopki. Rusko parno sobo je treba spraviti v posebno kulturno smer. Ti vključujejo različne vrste udarcev, od majhnih udarcev do močnih in močnihstepanje in vbrizgavanje vroče pare. Zahvaljujoč temu je mogoče doseči prehod vročega zraka v telo koristnih snovi, pa tudi elementov v sledovih in vitaminov. Eterična olja, pridobljena iz parjenih listov in lubja, pomagajo povečati tonus in imuniteto.
3. Intenziviranje. Vpliv visoke vlažnosti in vročega zraka na telo kot celoto in na posamezne organe. Takšne kombinacije pomagajo doseči najboljši učinek in služijo preprečevanju velikega števila bolezni.

Prazno

Preden boste uživali v postopkih kopeli, morate metlo ustrezno pripraviti.

• Zaloge z vejicami za proizvodnjo do 20. junija. Če želite to narediti, morate izbrati samo suho vreme, sicer bodo surovi listi v času sušenja postopoma začeli temneti, nato pa se zvijati in odpadati. Po mnenju strokovnjakov je najboljši čas za rezanje surovin za metlo zjutraj, ko je rosa že padla. Postopek ni priporočljivo izvajati zvečer.



• Po rezanju se veje zložijo in ohlapno zvežejo, nato pa obesijo, da se posušijo. Če želite to narediti, morate izbrati mesto s prepihom in brez prodiranja sončne svetlobe. Po približno enem tednu palice tesno zberemo in postavimo na hladno, nevlažno mesto. Izbran prostor mora biti dobro prezračen in suh.
• Odelke je treba vsak dan položiti na tla in jih obrniti na drugo stran. Zaradi takšnih manipulacij bo metla dobila obliko pahljače.
• Naprej so svežnji zloženi drug na drugega. V tej obliki jih je treba shraniti, občasno prestavljati, da se ne strdijo. Postopoma se sploščijo in pridobijo potrebno obliko. Pomembno je, da zagotovite, da se praznine ne posušijo preveč.
• Po sušenju naj na vejah ostanejo zeleni in mat listi z močno aromo, ki v času soparjenja postanejo še bolj svetli. Zato je pomembno vedeti, kako pravilno namočiti metlo za kopel. Priporočljivo je, da jih hranite v kozolcu, da jih zaščitite pred vlago.

Ogledi

Danes lahko za kopalne postopke kupite metle iz različnih surovin. Koristno je vedeti, kakšne lastnosti imajo rastline, iz katerih je nastala metla.

• Hrastovi listi drevesa so precej gosti, široki, enostavni za črpanje pare in imajo rahlo posušeno teksturo, kar olajša prešivanje. Odvarek, ki ostane, lahko uporabite za zdravljenje kožnih bolezni ali prepotjenih rok in nog.
• Evkaliptus. Pogosto so metle na osnovi takšnih surovin parili na Kavkazu, danes pa se uporabljajo tudi v ruskih parnih sobah. O tem, kako namočiti metlo za kopel iz te rastline, so se Rusi naučili od svojih sosedov in to izkušnjo precej uspešno sprejeli. Poparek listov se nato razprši po vročih kamnih in stenah kopeli, kar spremeni prostor v ogromen inhalator. Od takega postopka se zdravilni učinek čuti po vsem telesu.
• Obstajajo tudi slabosti: evkaliptus ima zelo tanke veje, zato morate za mahanje z rokami porabiti dodatno moč. Kot v parni sobinezaželeno je preobremenitev, izkušeni kopeli izberejo kombinirane možnosti, več evkaliptusovim se dodajo hrastove in brezove veje.



• Iglavci. Izdelana iz smreke, bora in jelke. Uvrščamo jih med trde, saj so udarci zelo boleči. Če je koža občutljiva, je priporočljivo, da postopek s takšno metlo zavrnete.
• Kopriva. V zadnjem času velja za zelo priljubljeno. Izkazalo se je, da lahko listi rastline ne samo gorijo, ampak tudi zdravijo veliko število bolezni, če specialist ve, kako namočiti metlo za kopel. Ko je vse opravljeno pravilno, lahko "okostenele" sklepe skupaj s spodnjim delom hrbta pripravite na nove občutke. Kopriva je odlična za išias, protin in revmo.
• Juniper. Popolnoma masira kožo, hkrati pa seanso spremeni v akupunkturni postopek. Takšna zabava za ljudi z občutljivo kožo se lahko žalostno konča, saj bo videti kot koža leoparda, pojavila se bo srbečica in pekoč občutek.

Obstajajo tudi posebne vrste kopalnih metel. Sem spadajo pelin, lipa, gorski pepel, leska in tansy. Izbira je ogromna in vsak izbere najboljše možnosti zase. In zelo koristno je vedeti, kako pravilno namočiti kopalno metlo, da dosežete polni terapevtski učinek.

Algoritem parjenja

1. Najprej preverite, kako je inštrument zavit, in po potrebi odstranite gole veje in dodajte aromatična zelišča.

2. Pred kuhanjem v pariobvezno sperite listje s hladno vodo. To se naredi za odstranjevanje prahu.3. Namakanje poteka v tekočini pri sobni temperaturi, tako da listje prejme potrebno količino vlage.

4. Nasičenje lesnih vlaken s tekočino se izvede na enak način kot v prejšnjem primeru, in sicer tako, da snop potopimo v vedro vode kot šopek, s konicami navzdol.5. Nato izvedemo soparjenje tako, da pripravimo listnato-lesni poparek.

Večina ljubiteljev kopeli ne uporablja samo preostale juhe, ampak vsekakor tudi hladno vodo, po kateri združijo tekočine za temperaturni vpliv.

Namakanje brezove metle

Za ta postopek obstaja algoritem dejanj, ki jih je treba upoštevati:

• dry atribut se spere v topli vodi;
• potopite v hladno tekočino za nekaj minut;
• v infuziji, segreti na 40 stopinj, listi odpadejo 5 minut;
• tam dodamo vrelo vodo in vse skupaj pokrijemo s pokrovom 10-15 minut.

Da bi metli dali intenzivnejšo aromo, morate veje držati malo nad vročimi kamni in jih občasno razgrniti, vendar ne prepariti, saj se lahko listje sprime.

Za kopel morate vedeti, kako namočiti brezovo metlo, saj je to nepogrešljiv atribut za kakovostno masažo. Poganjki drevesa so prožni, listi pa imajo dobro lepljivost; odlično se oprimejo kože in odstranijo toksine iz telesa. Če je na voljorane ali pustule, po seji breze bodo izginile.

Hrastova metla na pari

Algoritem dejanj z metlo iz hrastovih vej je enak kot pri prejšnjem. Zdravilne lastnosti atributa kopeli so odvisne od pravilnosti postopka parjenja, ki bo v celoti razkrita ob parku.

Namakanje hrastove metle za kopel je zelo preprosto in vsi bodo cenili rezultat, ki ga boste dobili. To je pomirjevalni učinek na živčni sistem, stabilizacija krvnega tlaka, krepitev krvnih žil, izboljšanje delovanja srca. Listi vsebujejo tanine, ki pomagajo uravnavati delovanje žlez lojnic. Zahvaljujoč temu postane koža bolj elastična in mat.

Izparjena borova metla

Uporaba atributa iglavcev ni zabavna za vsakogar, saj so veje trnaste in trde. Pomembno je vedeti, v kateri vodi namočiti metlo za kopel, saj lahko, če ne upoštevate določenih pravil, povzročite škodo. Potopite ga neposredno v vrelo vodo za 20-30 minut pod tesno prilegajočim pokrovom, da preprečite uhajanje eteričnih olj. Ko se veje in iglice zmehčajo, lahko atribut uporabite za predvideni namen.

Ugodnost

Kako pravilno namočiti hrastovo metlo za kopel je že znano, a bolezni, ki jih lahko pomaga pri zdravljenju, so opisane spodaj:

- bolečine v sklepih, mišicah in hrbtu;

- težave z avtonomnim sistemom;

- kašelj, simptomiprehladi;

- odpoved ledvic;

- migrena, glavoboli;- izboljša čustveno ozadje.

Kontraindikacije

Tudi če človek zna pravilno namočiti brezovo metlo za kopel, je preprosto ne sme uporabiti zaradi številnih bolezni, pri katerih tega ni mogoče storiti:

- težave s srcem;

- po kapi in srčnih napadih;

- motnje cirkulacije;

- hude pljučne bolezni;

- epilepsija; - nosečnost in dojenje;

- onkologija;

-diabetes;

- majhna starost.