Običajno dviganje uteži za ženske: koliko in kako pogosto

Kazalo:

Običajno dviganje uteži za ženske: koliko in kako pogosto
Običajno dviganje uteži za ženske: koliko in kako pogosto

Video: Običajno dviganje uteži za ženske: koliko in kako pogosto

Video: Običajno dviganje uteži za ženske: koliko in kako pogosto
Video: Leap Motion SDK 2024, Maj
Anonim

Delodajalci na žalost ne marajo računati z zakonodajo. To velja za vsa področja, predvsem za trgovino. Če se pogovarjate s prodajalkami, boste odkrili veliko zanimivih stvari. O tem, da obstaja norma dvigovanja uteži za ženske, nihče ni slišal. Vsak od njih vzame in nosi vrečo 50 kilogramov. In to je absolutna kršitev zakona.

Velika torba
Velika torba

Kaj bo povedalo ministrstvo za delo?

Obstajajo določena pravila, na katera se zaposleni lahko sklicujejo, če so na delovnem mestu prisiljeni dvigovati uteži. Odredba št. 642n z dne 17. septembra 2014 je jasno določila normo za dvigovanje uteži za ženske med nakladanjem in razkladanjem. In ima 15 kilogramov.

Ta norma je za tiste, ki so nenehno prisiljeni nositi težke stvari. Za ženske, ki morajo prestati nekaj težkega in to zamenjati z drugo službo, obstajajo druge norme. Težajo do 10 kilogramov, to težo je dovoljeno dvigovati največ dvakrat na uro.

Če je ženska bolna?

Obstaja cel seznam bolezni, zs čimer so najvišje dovoljene norme za dvigovanje uteži za ženske bistveno zmanjšane. Ne bomo naštevali vseh, omenili pa bomo dve najosnovnejši težavi, s katerimi se sooča pripadnica lepšega spola. To so ginekološke in očesne bolezni. Kar zadeva ginekologijo, norma za dvigovanje uteži za ženske ne sme presegati 2,5 kilograma.

Za nekatere očesne bolezni je strogo prepovedano dvigovanje bremena, ki presega tri kilograme.

dekle sedi
dekle sedi

Delodajalec vztraja

Kaj pa tisti, katerih delodajalci kršijo zakone in se absolutno ne želijo sprijazniti z žensko zavračanjem dvigovanja uteži? To je običajno v trgovinah z živili, ko lastnik prihrani pri selitvah. Prodajalec pa prevzame dodatne naloge, premika ogromne vreče z živili in krompirjem.

Opomni takega delodajalca na uveljavljene norme za dvigovanje in premikanje uteži za ženske. Kot tudi časovni interval med operacijami razkladanja. Spomnimo se, da ženska sme dvigniti največ 15 kilogramov, če se čez dan ukvarja z razkladanjem. Če je gospa prisiljena izmenično opravljati naloge nakladalca in prodajalca, potem lahko dvakrat na uro dvigne 10 kilogramov.

Delodajalec se ne pomiri? Varno se lahko obrnete na inšpektorat za delo z izjavo o kršitvi uveljavljenih norm in človekovih pravic. Če želite to narediti, morate aplikaciji priložiti fotografijo ali video, ki jasno potrjuje prisilo dvigovanja uteži. Če takega materiala ni, je lahkoglasovni posnetek pogovora.

Najpomembnejša stvar v boju za vaše pravice je, da se izognete zmedi. Če se delodajalec ne želi strinjati z dovoljeno stopnjo dvigovanja uteži za ženske, je tvegano slediti njegovemu zgledu. Danes ga bo spravil v delo nakladalca, jutri pa se ne ve, kaj mu bo prišlo na glavo.

ženska z nakupovalnimi vrečkami
ženska z nakupovalnimi vrečkami

Dvigovanje uteži doma

To poznajo mnoge ženske. Navsezadnje gre večina v trgovino po kruh, ven pa pridejo z dvema vrečkama, ki vlečeta roke stran. Norma dvigovanja uteži za žensko je seveda pozabljena. Moram nahraniti družino, nekaj izdelkov pa je na razprodaji, tako da gostiteljica pridobi vsega po malem.

Zaloge so seveda dobra stvar. Toda vaše zdravje bi moralo biti veliko dražje, saj ga ni enostavno obnoviti, včasih pa je popolnoma nemogoče. Veliko več denarja bo porabljenega za zdravila kot prihranka za promocijske izdelke.

Kaj storiti? Poskusite vnaprej načrtovati svoje nakupe. O promocijah lahko izveste, ne da bi zapustili svoj dom, samo namestite določeno aplikacijo na svoj telefon. Da, in v trgovinah, kjer se kupujejo, obstajajo posebne knjižice. Prikazujejo vse promocije za ta teden. Preživite pol ure in preglejte knjižico in ugotovite, kaj potrebujete in brez tega zmorete.

Nakupujte vedno s seznamom. Tako se ne morete samo vzdržati porabe dodatnega denarja, ampak tudi shranite svoje zdravje. Da ne bi presegli norme dvigovanja uteži za ženske, ne zanemarjajte pomoči. Pojdite v trgovino z "moškimsila". S seboj vzemite sina ali moža, naj pomagajo. Jasno je, da po službi to ni vedno izvedljivo, ob vikendih pa je povsem mogoče.

športno dekle
športno dekle

Sklep

Norma za dvigovanje uteži za ženske je 15 kilogramov, če ženska ves čas dela s težkim bremenom. Če združuje nakladanje in razkladanje z drugimi nalogami, ji je dovoljeno dvigniti 10 kilogramov največ 2-krat na uro. Zapomnite si to in poskrbite za svoje zdravje.

Priporočena: